آب گرم وفایده های نوشیدن آن
آب گرم وفایده های نوشیدن آن

توضیحات

شاید دانستن این مطلب که نوشیدن آب گرم برای بدن نه تنها مضر نیست بلکه مفید هم می باشد برای خیلیها باورش غیر ممکن می باشد.

ما احتمالا همگی هم شنیدیم که پزشکان می گویند نوشیدن تقریبا هشت لیوان در روز ایده آل است. با این حال ، آن چه که اکثر مردم نمی دانند این است که آب گرم و آب داغ دارای مزایای منحصر به فرد خودشان هستند که نوشیدن آب سرد این مزایا را ندارد. 12 فایده ی نوشیدن آب داغ را زیر آورده ایم :


1-    از دست دادن وزن :
آب گرم برای سالم نگه داشتن متابولیسم بسیار عالی است ، اگر شما در حال تلاش برای کم کردن چند کیلو از وزنتان هستید ، این در واقع همان چیزی است که شما آرزویش را دارید. بهترین راه برای انجام این کار این است که صبح زود متابولیسم خود را با یک لیوان آب گرم و لیمو شروع کنید. آب داغ همچون یک جایزه اضافه شده به بدن ، به تجزیه بافت چربی ( مانند چربی بدن ) بدن کمک می کند.

 


2    رشد مو را افزایش می دهد :
فعال شدن ریشه های مو که در بالا ذکر کردیم خودش یک مزیت برای افزایش رشد موهایتان است! آب گرم فعالیت های منظم ریشه ها را افزایش می دهد و پس از آن رشد موهای شما را تسریع می کند.
3    انقباضات قاعدگی :
آب داغ به کاهش گرفتگی قاعدگی نیز می تواند کمک کند. گرمای آب اثر آرام بخش و تسکین دهنده ای بر عضلات شکمی دارد که در نهایت می تواند به درمان زخم ها و اسپاسم کمک کند.

4   کمک به گرفتگی گلو و بینی :
آب آشامیدنی داغ یک درمان طبیعی عالی برای سرماخوردگی ، سرفه و گلودرد است. آب آشامیدنی داغ خلط را از بین می برد و همچنین به خذف آن از دستگاه تنفسی کمک می کند. به همین ترتیب ، می تواند گلودرد را نیز تسکین بدهد. همچنین به باز شدن بینی گرفته کمک می کند.ز

5    دفع سموم بدن :

آب گرم برای سم زدایی بدنتان بسیار خاق العاده است . هنگامی که آب گرم می نوشید، درجه حرارت بدن شما شروع به افزایش می کند و باعث عرق می شود. شما می خواهید که این اتفاق بیافتد ، زیرا عرق کردن بدن به سم زدایی بدنتان کمک می کند و بدن شما را به درستی پاک می کند. برای نتایج بهتر ، قبل از نوشیدن یک لیمو را در آن فشار دهید.


6    جلوگیری از پیری زودرس :
یک دلیل وجود دارد که شما باید بدنتان را از سموم پاک کنید و آن هم این است که سموم باعث پیری زودرس می شوند. همچنین نوشیدن آب داغ به بازسازی سلول های پوست شما کمک می کند و باعث افزایش خاصیت ارتجاعی پوست می شود. و باعث می شود که از اثرات مخرب رادیکال های آزاد در امان بمانید. طبیعتا اینگونه پوستی شفاف و نرم خواهید داشت.

7  جلوگیری از آکنه و جوش :

مزایای گفته شده در مورد مورد پوست فقط شما را در آینده حفظ می کند. آب گرم عمق بدن شما را پاک می کند و باعث از بین رفتن و زدوده شدن عفونت هایی که دلیل آکنه اند می شود.

8    سلامتی مو و سر زندگی :

نوشیدن آب گرم برای به دست آوردن موهای نرم و براق نیز مفید است. آب گرم به انتهای عصب در ریشه ی مو انرژی می بخشد و آن ها را فعال می کند. این امر برای زنده ماندن طبیعی موهای شما و حفظ سلامت آن مفید است.


9   جلوگیری از شوره ی سر :
آب گرم پوست سر شما را هیدراته می کند و به جنگ علیه پوست سر خشک یا شوره ی سر کمک می کند.   

10افزایش گردش خون و تقویت سیستم عصبی :

یکی دیگر از مزایای مهم نوشیدن آب داغ این است که گردش خون شما را افزایش می دهد ، که برای فعالیت عضلانی و عصبی مناسب است. علاوه بر این ، سیستم عصبی شما را با از بین بردن رسوبات چربی انباشته شده در اطراف آن ، سالم نگه می دارد.


  11.گوارش :
آب داغ فایده ی به خصوصی برای هضم دارد. مطالعات نشان داده است که نوشیدن آب سرد در طول یا بعد از غذا می تواند روغن موجود در غذاهای مصرف شده را سخت کند. این می تواند باعث ایجاد چربی در دیواره داخلی روده شما شود که در نهایت باعث سرطان روده می شود. با این حال ، اگر لیوان آب سرد را گرم کنید ، می توانید از این مشکل اجتناب کنید. علاوه بر این ، آب گرم برای هضم مفید است ، و این درست همان چیزی است که شما پس از غذا می خواهید.


  12حرکات روده :
آب گرم حرکات روده ی شما را منظم و بدون درد می کند درست همانطور که آب گرم می تواند هضم غدا های شما را منظم کند. از دست دادن آب بدن می تواند منجر به مشکلات مزمن یبوست شود. همانطور که مدفوع در روده انباشته می شود حرکات روده آهسته تر می شوند. همیشه توصیه می شود که در صبح وقتی که معده خالی است آب گرم یا داغ بنوشید. آب گرم هر ماده ی غذایی باقی مانده را تجزیه می کند و حرکات روده را آرام و بدون درد می کند.

 



آب گرم وفایده های نوشیدن آن
بخشمقالات
دستهگوناگون
توضیح مختصر تزئین مقالات گوناگون آب گرم وفایده های نوشیدن آن شاید دانستن این مطلب که نوشیدن آب گرم برای بدن نه تنها مضر ن مدل مقالات گوناگون زیبا, مقالات گوناگون زیبا,

صفحه قبل
 


محصولی برای نمایش وجود ندارد.
 

بخشها

لطفا تا بارگذاری کامل صفحه صبر کنید.

ویژه ها

 



با ما در ارتباط باشید نظرات درباره تزئینات میشانه

در صورتی که نیازمند شیک ترین تزئینات سفارشی و خاص برای جشن های خود می باشید با ما در ارتباط باشید.

سرویس های ما

#

سفره عقد زیباترین و جدید ترین سفره های عقد

زیباترین، جدیدترین و شیک ترین سفره های عقد برای عرضه در شهر شما جهت تالار ها و باغ های عروسی...

#

تزئینات نامزدی میز و مدل لباس نامزدی

بهترین و بروز ترین تزئینات جهت میز نامزدی، خنچه عروس و هدایای داماد ، گیفت های نامزدی و نبات داماد و شیک ترین لباس نامزدی...

#

سایر جشن ها شب یلدا، حنابندان، تولد

میوه آرایی و تزئینات هدایای عروس و داماد در شب یلدا، بادکنک آرایی و تزئین میز و کیک تولد ، تزئینات مختص حنا بندان و ...

#

آشپزی در میشانهبا خیال راحت خرید کنید

برای اطلاع و آموزش تهیه انواع دسر، کیک، فینگر فود و حلوا و تزئینات آن با ما همراه باشید...